Le Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Pendant ces cours vous travaillerez le gainage, les abdominaux et la souplesse.

Le Pilates est recommandé si vous avez des problèmes de dos, car le travail de la ceinture abdominale peut aider à améliorer la posture et se sentir mieux notamment quand on a un travail sédentaire.

Planning des cours

Lundi
(cma)
Mardi
(Ecole Herriot)
Mardi
(Ecole Herriot)
Jeudi
(Ecole Herriot)
Vendredi
(cma)
8h55-9h55
19h15-20h1520h30 – 21h3019h00-20h00
20h00-21h00
11h30 – 12h30
IsabelleAuroreMarie-EveAuroreMarie-Eve
Les cours se déroulent au CMA – 44 Avenue des Fauvettes ou à
l’Ecole Herriot -Place Stalingrad

Tarifs

Les cours de Pilates durent 1 heure. Ils débuteront le 9 septembre 2025 et se termineront le 30 juin 2026. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés.

1ère cotisation : Nocéens : 216 € / Hors Commune : 236 €
2ème cotisation (inscription dans plusieurs activités) : Nocéens : 196 € / Hors Commune : 216€